世にたくさん出回っているＥＭＳ機器ですが、何を基準にして選ぶとよいのでしょうか？多くは優良品ではありますが、中には類似品や粗悪品も存在します。そこで、ＥＭＳ機器を選ぶポイントについて考察してみました。
第一に、優良品と粗悪品では性能やサポート面などに差が大きくあります。ウリは価格が正規品より安いことだけかもしれませんね。だいたいは、すぐ故障してしまったり、アフターケアが雑であったりすることが多いと思います。あとは、あまり名前が知られていない、または全く知らないメーカー製品であることもありますね。話題や流行にかこつけて粗悪なものを生産し、お金を使わせるだけの会社もあることでしょう。安心して使いたいなら、少々高くても大手メーカーのＥＭＳ機器を買う方がいいかもしれません。口コミやレビューをいくつか見るのもいいですね。
ちなみに私のオススメは「お風呂で使えるEMS エクサグローブ」という製品です。防水仕様で、お風呂に入りながらエクササイズが出来るという優れものです。お風呂はゆっくり浸かる派だという人には合わないでしょうけど、逆に暇を持て余すという方にはこのＥＭＳ機器は最適だと思います。グローブタイプで、使い方は腕や足やお腹など鍛えたいところをマッサージするだけです。しかも、顔にも使えるフェイスモードという機能があり、簡単なエステが可能でもあります。面倒なジェルも、お風呂に入りながらなら洗い流すのも楽ですよね！
今回も最新ＥＭＳ機器とその旧製品について、機能や評判などの比較をしてみたいと思います。とある通販サイトの人気ＥＭＳランキングから「パーフェクト４０００」をピックアップしました。結構なお値段をするにも関わらずランキング上位に入っているのには、どんな理由があるのでしょう。商品の解説やレビューを覗いてみました。
このパーフェクト４０００は、他ＥＭＳ機器にはない特徴がウリのようですね。その特徴「干渉波」で、体内に流した２つの異なる周波数を干渉させて「うねり周波」を生み出し、より広い範囲に行き渡らせてインナーマッスルを鍛えられるそうです。さらに、干渉波ならピリピリするちょっとした痛みなどもほとんど無いのだとか。ＥＭＳ機器のピリピリするあの痛みは、我慢できないほどではないですけど無いに越したことはありませんね。そうした皮膚への刺激が少ないことと、国産であることなどから信頼性が高く人気なんですね。
そして、最新の製品に「パーフェクト４０００ＨＯＴ」というものが登場しています。最大の違いは名前にある通り、温熱機能が付加されたことです。通常、スポーツをする時にはストレッチしたり軽い運動をしたりしてウォーミングアップをしますよね。効率良く鍛えるために身体と筋肉を温めるわけです。しかも、このウォーミングアップの温熱機能で、ダイエットだけでなく肩こりや腰にも効果的のようです。鍛えるためだけではないＥＭＳ機器というのもなかなか面白いですね。
ビリーズブートキャンプからコアリズムと来て、カーヴィーダンスが今は人気ですね。そこへゆくとＥＭＳ機器は随分と大人しくなったなと思います。アブトロニックが出た時なんかすごく話題になりましたよね？テレビショッピングで取り扱われ、似たような商品も出ました。やはり、私の記憶の中で一番古いＥＭＳ機器はこのアブトロニックですね。
大人しくなったとはいえ、ダイエット市場は眠ることはないと思います。アブトロニック発売から時は流れました。今のＥＭＳ機器の性能はどうなっているのでしょう？何か進化を遂げたのでしょうか？テレビも携帯電話も、掃除機やエアコンなども進化してきました。ＥＭＳ機器は相変わらずブルブルするだけ？ということで、最新のＥＭＳ機器について、昔の製品と比べながら調べてみました。
まずは、これだけ言ってきたアブトロニックの最新型でしょう。今は「アブトロニックＸ２」というものが最新のもののようです。一番目を引く変わったところはというと、価格ですね。旧製品よりも断然安いです。機能面では、これまで腹筋なら腹筋側だけ、と一方しか鍛えられなかったものが同時に背筋も鍛えられるようになっています。さらに、これを装着する前に必須だけど面倒であるジェルも、塗るタイプではなくシートタイプになっていて手間が省かれていると言えます。
機能的には振動回数やメニューにバリエーションが増えているぐらいで、目新しさはさほどないのですが、結構変わっているところがありますね。価格や手間を抑えた進化。といったところで今回はここまでです。続きは次回！
ＥＭＳ機器は低周波などで脂肪に刺激を与えて、筋肉をつけたりダイエットに利用したりするものですけど、副作用はどうなのでしょうか？商品化しているわけですから、安全性はもちろんクリアされていると思いますけど、ちょっとは心配です。有名ＥＭＳ機器の説明文には１分間に４００回、１０分間に６００回など、普通に腹筋運動するには到底無理な数の刺激を与えていることになりますよね。逆に筋肉に負担をかけすぎではないか…と考えてしまいます。でも筋肉は壊れて回復することで強くなっていくと言いますし、問題ないでしょうか。
では筋肉より向こう、内臓についてはどうなのでしょう。話題となった有名ＥＭＳ機器には、重大な副作用ということで「内臓刺激による下痢や吐き気などの症状が出る可能性がある」「低周波の出力の上げすぎによる低温火傷の危険性がある」とありました。しかしこれは、定められた使用方法の範囲外で起こりうることみたいです。長く強くやるほど効果を得られるのではと安易に考えてしまわず、１分間なら１分間と時間を守る必要があるのです。専用ジェルも結構な値段ですけど、ケチらずにちゃんと使えば体には問題ないのです。説明書にも、ジェルが不十分だとピリピリするかもしれないと書かれていますしね。つまりは、用法を守っていれば下痢や低温火傷の恐れはほとんどないと思われます。
に長時間使用したりすると、内蔵を刺激して、下痢や
吐き気、女性は失禁などの症状がでることもあります。」
「低周波を利用しているという事は、出力の上げすぎにより、
低温火傷が引き起こされます。」
ダイエットにいいと言われているＥＭＳ機器ですけども、トレーニングにもいいって聞きました。ダイエットといえば脂肪を減らすことしか考えていなかったんですが、筋肉をつけるのも大事なことなんですよね。だって筋肉が脂肪を燃焼させるって言いますものね。食事制限でダイエットしたら脂肪は減るけど、体力はつかなそう。ならトレーニングで体力もつけつつダイエットの方がより健康的で、しなやかな体型になれるのかなと思いました。とはいえ、いきなりジムに通って筋力トレーニングなんか無理だろうし、ダンベル体操をやったこともあるけど長続きしませんでした。ここはやはりＥＭＳ機器に手伝ってもらうのがいいかもしれません。
ダイエット向けのＥＭＳ機器はコンパクトなものが増えてきましたけど、トレーニング目的なら腹筋を鍛えるベルトタイプがいいかなと思います。何回か普通に腹筋をした後にこれを使うと良さそうです。自分で腹筋運動をするなら、普段鍛えていない私だと１０回でも辛いです。なので足りない分をＥＭＳ機器に補ってもらいますね。
ダイエットもそうなのですが、これだけに頼るとどうにも効果が出にくい時が来るんですよね。なのである程度の努力も大切だったりします。でも、腹筋が割れるくらい筋骨隆々になりたいわけではないので、ほどほどに締まった体型を作れたらいいなと思います。
ちなみに。腹筋を鍛えるなら、それに特化した「パーフェクト４０００」というやつが評判いいみたいですね。でもちょっとお高い…。
一昔前にアブトロニックというＥＭＳ機器が流行りましたよね。今はもう影に隠れている感じですが。時は流れてマイクロダイエットやビリーズブートキャンプ、最近はカーヴィーダンスでしょうか？ダイエットで身体を引き締めたい気持ちはいつの世も尽きませんね。その時何が流行るかはわかりませんけど、ダイエット業界って意外と廃れることはないのかもしれません。新しいもの好きな人はたくさんいますから。
実は、私は以前にアブトロニックと同じようなＥＭＳ機器を持っておりました。名前は忘れましたが、専用のジェルをつけてお腹に巻いてブルブル振動させるものです。懸賞で当たった物なんですけど、数回使って飽きちゃいました。たぶん、高いお金払って買った物ではなかったため、モチベーションが保てなかったのかもしれません。
これといって粗悪品という感じはなかったのですが、そこって気を付けたいところですよね。高性能な新商品が出た時、よく類似品にご注意くださいって文字を見かけません？本家は高くて手に入れられないから、安い類似品に手を出したくなりやすいです。でもＥＭＳ機器は身体に使うものですし、ひどい肌荒れなんかになってしまったら大変。まぁ、安く買ったのだから、それ相応の結果として納得しないといけない面もありますけど。やっぱり少々お高くても、安心安全が保障されている本物を使用していただきたいですね。ボディジェルなんかはとくに粗悪品は掴まされたくない品物ですよ。
EMS機器について色々お話させていただきましたが、少しはお分かりいただけたでしょうか。楽してやせたい、美しくなりたいというのは、女性の永遠のテーマです。女性の悩みは、ほんと様々です。ニキビだったり、しみだったり、しわだったり、白髪が多い人は、白髪染めについてだったり悩みは尽きません。美容に良いと聞いたら、青汁飲んだり、コラーゲン飲んだりほんと大変なんです。そんな悩みのひとつを解決するEMS機器の人気が高まるのもわかるような気がしますね。
でもEMS機器といえば、電流を体に通して筋肉を鍛えるわけなんですが、電気を体に通すことに不安を感じる人もいると思います。その気持ちもわかります。例えば、整形外科なのど医療機関で治療に使われる低周波治療器もありますが、それとは違います。病院で使う低周波治療器の効能効果は、痛みを止めることなので、電流は知覚神経に刺激を与えているのです。でも、EMS機器が神経ではなく、筋肉に刺激を与えて収縮運動を促すので、その効果は全く違うといえます。
また、EMS機器の安全性として、体に電気を流して、大丈夫なのかという不安を感じている方もおられると思います。結論として言うと、EMS機器には電気用品で害が起きないように、電気用品取締法で最大電流量が決められているので、安心です。また、電磁波も問題になる量ではないので大丈夫です。しかしあくまでも個人の体調によりますので、EMS機器使用前に必ず確認しましょう。例えば、ペースメーカー等の体内植込み型医用電子機器を使用している人などは使用は避けてください。
また、急性疾患の人、悪性腫瘍のある人、生理中や妊娠している人や高血圧の人は避けてください。そして、電流を通すので、体内にボルト等の金属を入れている人はEMS機器は使用できません。
ここでは、色々な人気のEMS機器を紹介しています。EMS機器で楽して簡単ダイエットできたらいいですよね。EMS機器でのダイエットの効果を挙げる方法を紹介します。それは、並行して、エクササイズや運動もやってみるということなんです。ジムなどにいかなくても、家でできる骨盤ダイエットとかでもいいみたいですよ。それと、美しくダイエットするためには、コラーゲンゼリーなどのコラーゲンをとりながらダイエットすると、いいみたいですよ。ぜひ、お試しくださいね。
それでは、今回紹介するEMS機器は「東レ ＥＭＳフィットネスマシーントレリート ＥＭ－１００」です。そもそもEMS機器は、電気の刺激で筋肉を収縮させ、自分で体を動かす通常のトレーニングと同様の運動効果が得られるものなのですが、このトレリートEM100は、このEMS運動を正しく行うための科学的データに基づいたプログラムを搭載されているんですって。それは、体の色々な部分の筋肉に対し、それぞれに最適な周波数とパルス幅で筋肉収縮を促すそうなんです。それぞれってすごいですよね。
そして、これ以外にも、ウォーミングアップと筋肉痛を軽減するクールダウン用の低周波モードも搭載されているんです。クールダウンって筋肉痛を防ぐためにも、結構大切なんですよね。使い方はとっても簡単で、電極パッドを体に付けて、モードを選択してスイッチを入れるだけです。さまざまな学術的な論文をもとに、トレーニングに適したプログラムを設定しているEMS機器なら、使ってみる価値ありそうですね。EMS機器ではないけど、最近イーモという脱毛器が人気あるみたいですね。おすすめです。
今大人気のEMS機器を紹介しています。まず、EMS機器って何かということをおさらいすると、EMSというのは、低周波によって筋肉活動を促すものなんですね。筋肉は低周波シグナルを送られると弛緩と収縮を行う性質をもっているのです。そして、これを繰り返すことで筋肉を鍛えるということなんです。。このような体の仕組みを利用してEMS機器は、美顔器やダイエット機器として使われているのです。そういえば最近の美顔器はすごいですね。背中のニキビや大人にきびを治すだけでなく、なんと美顔器が９８０円で購入できるそうな・・・すごいですよね！。EMS機器も美顔器もなんか進化してますよね。
さて、今回紹介するEMS機器は、なんと販売数が100万台を突破したという大人気EMS機器の「パーフェクト4000」です。「パーフェクト4000」の一番の特徴は、周波数がなんと4000Hzの干渉波を使っているということなんです。これは、ほかのEMS機器にはないんですね。4000HZという高周波数は今までの家庭用EMS機器が1200HZだったことを考えると抜群に高いんです。なので、体の奥の筋肉まで鍛えることができるんです。すごいですよね。ということで、通常のEMS機器では、トレーニングが難しい体の奥の部分まで、筋力トレーニングができるのです。体を本格的に鍛えて、肉体改造したい方にぴったりかもしれません。どうせなら効果が高いEMS機器を選びたい人にはかなりおすすめです。
そして、周波数が高いのでピリピリとした痛みが少ないんです。実は、周波数が低いと内部まで電流が届かないので、皮膚にピリピリとした痛みを強く感じる人が多いのです。皮膚の弱い人にもおすすめのEMS機器です。値段はちょっと高めの98000円ぐらいです。
今大人気のEMS機器を紹介しています。まず、EMS機器にも色々あるのをご存知ですか。EMS機器は、体を鍛えたりすることができるんですが、実は、ほうれい線を消すことができたり、吹き出物の跡が薄くなるフェイス用のEMS機器もあるんですよ。いわば、美顔器ですよね。残念ながら、育毛剤を女性が使用効果を高めるためには使えないようです。
EMS機器というのは、運動はしたくないけどやせたいという人や、運動をする時間がないけどやせたいという人にはおすすめのマシンです。誰でも簡単に体を鍛えることを可能にしたのがEMS機器なんです。EMSというのは、低周波によって筋肉活動を促すものなんです。筋肉は低周波シグナルを送られると弛緩と収縮を行う性質をもっているのです。そして、これを繰り返すことで筋肉が鍛えられるのです。このような体の仕組みを利用してEMS機器はダイエット機器として使われているのです。
今回紹介するEMS機器は、「マクロス EMS ターボフィットネス MCE-3379」です。このEMS機器は、ホント簡単で、自分の気になる体の部分に取り付けて貼って、スイッチを入れるだけで、EMS効果で引き締めができるんです。モードは4種類から選べて、強弱の調節も10段階もあって、自由に調節可能なんです。スピード調節も可能だから、必ず自分にあったパターンがみつかるはず。よくあるベルト式のEMS機器と違って、4つのパッドが自由に貼れるから気になる部分に集中的に使えるので効果抜群です。さらに、トレーニングだけでなく、肩や腰のマッサージ運動にも使えるのもうれしいですね。
